กรมอนามัย อยากชวนมาตักบาตรเสริมบุญ สร้างสุขภาพแด่พระสงฆ์ ด้วยเมนูชูสุขภาพ

เนื่องในสัปดาห์ แห่ง วิสาขบูชา

🔸 กรมอนามัย อยากชวนมาตักบาตรเสริมบุญ สร้างสุขภาพแด่พระสงฆ์ ด้วยเมนูชูสุขภาพ กับตัวอย่างเมนูตักบาตรสำหรับ วันพฤหัสบดี ดังนี้

🔸 1. ข้าวกล้อง
🔸 2. ฟักทองผัดไข่
🔸 3. ต้มข่าไก่ใส่เห็ด
🔸 4. ปลานึ่งขิง
🔸 5. ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
🔸 6. สาลี่
🔸 7. น้ำเปล่า
🔸 8. น้ำตะไคร้ใบเตย (สูตรหวานน้อย)

❗หากทำอาหารด้วยเอง เลือกวัตถุดิบ สด สะอาด และ อย่าลืมเสริมด้วยการคุมปริมาณโซเดียม ลด หวาน มัน เค็มด้วยนะคะ หากซื้อถวาย เลือกที่สดสะอาด ปรุงสุกสดใหม่ ด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของพระสงฆ์ เพราะ พระสงฆ์เลือกเมนูถวายไม่ได้ แต่เราเลือกได้ค่ะ 

📑 ข้อมูลโดย : กลุ่มส่งเสริมโภชนาการวัยทำงานและผู้สูงอายุ สำนักโภชนาการ

📍 ด้วยศรัทธาและห่วง อยากให้พระสงฆ์ไทยสุขภาพดี 💖 จาก กรมอนามัย

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามซีรีย์สาระสุขภาพจากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
 https://multimedia.anamai.moph.go.th/