บีบยาสีฟันเท่าไร ถึงจะพอดีกับการแปรงฟัน

หลายคนเชื่อว่า ในขณะแปรงฟัน ยิ่งบีบยาสีฟันเยอะ ฟันของเรายิ่งสะอาด ขอบอกเลยว่า เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะสิ่งสำคัญที่ทำให้ฟันสะอาด คือ การแปรงฟัน ไม่ใช่ยาสีฟัน
แต่อย่างไรก็ตาม การใช้ยาสีฟันก็ยังเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากในยาสีฟันมี “ฟลูออไรด์” ที่ช่วยป้องกันฟันผุ
แต่ละกลุ่มวัยควรใช้ปริมาณยาสีฟันเท่าไร 
มาดูกันเลยค่ะ 👇👇