หน้าตาดี มีประโยชน์ ลดเบาหวาน

อาหารสำหรับผู้ที่มีอาการของโรคเบาหวาน ไม่ได้แตกต่างจากอาหารที่คนทั่วไปกินกัน เพราะยังคงต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพียงแต่ต้องระวังในการเลือกอาหาร และควบคุมปริมาณให้เหมาะสม สิ่งที่ควรทานแต่น้อย คือ ‘น้ำตาล’   นอกจากในขนมหวาน และน้ำหวานต่างๆ แล้ว ยังพบมากในอาหารจำพวกแป้งและผลไม้ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะภูมิภาค ณ ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อการศึกษารังสิต ทำกิจกรรม เมนูชะลอโรคเบาหวานของ  โดยสาธารณสุขธัญบุรี เมนูของแต่ละกลุ่มที่แกนนำช่วยกันทำขึ้นมาทั้งหน้าตาดี รสชาติอร่อย กินแล้วสุขภาพดี ลดความเสี่ยงเบาหวาน