การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกาย

ช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาวะที่ดีและมีความสุขในการใช้ชีวิตได้